A importância do exercício resistido no tratamento de lesões no joelho: uma revisão sistemática da literatura

Autores

DOI:

https://doi.org/10.55892/jrg.v8i18.1926

Palavras-chave:

Exercício resistido, exercício físico, lesões no joelho, tratamento, revisão sistemática

Resumo

exercício resistido no tratamento de lesões no joelho. O objetivo principal foi avaliar os efeitos dessa prática na recuperação funcional, força muscular, dor e funcionalidade, com foco em lesões ligamentares, meniscais e osteoartrite. A revisão seguiu o método PRISMA, dividido em quatro etapas: identificação, triagem, avaliação e inclusão dos estudos. Os resultados confirmam que o exercício resistido, quando personalizado para o tipo de lesão, é eficaz na melhoria da força muscular, estabilização articular e redução da dor, sendo uma abordagem superior a intervenções passivas. Conclui-se que o exercício resistido deve ser integrado em protocolos de reabilitação, oferecendo benefícios significativos na recuperação e prevenção de novas lesões.

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Biografia do Autor

Raí Alves dos Santos, Universidade Federal do Acre

Graduação em andamento em Educação Física pela Universidade Federal do Acre, UFAC, Brasil.

Kauã do Nascimento Lima, Universidade Federal do Acre

Graduação em andamento em Educação Física pela Universidade Federal do Acre, UFAC, Brasil.

Louis Lídio Pinheiro de Santana, Universidade Federal do Acre

Graduação em andamento em Educação Física pela Universidade Federal do Acre, UFAC, Brasil.

Jhonatan Gomes Gadelha, Universidade Federal do Acre

Professor do Magistério Superior no Centro de Ciências da Saúde e do Desporto da Universidade Federal do Acre (UFAC). Doutorando em Dança pela Universidade Federal da Bahia. Mestre em Ciências da Saúde da Amazônia Ocidental pela Universidade Federal do Acre (2023). Graduação em Bacharelado em Educação Física pela Universidade Federal do Acre (2016) e a Licenciatura em Educação Física pelo Centro Universitário Leonardo Da Vinci (2023). Pós-graduação em Gestão do Treinamento Personalizado para Grupos Especiais pela Faculdade SOGIPA de Educação Física (2018), Musculação e Ginástica de Academia pela Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo (FAMEESP) (2022), Docência no Ensino de Dança pela Faculdade UniBF (2023), Ensino de Arte e Movimento pela Faculdade UniBF (2023). Coreografia da criação à composição de peças e espetáculos pela CESUFI Educacional (2024). Possui registro profissional como Coreógrafo (DRT: 933/23-SATED/RO).

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Publicado

2025-03-01

Como Citar

SANTOS, R. A. dos; LIMA, K. do N.; SANTANA, L. L. P. de; GADELHA, J. G. A importância do exercício resistido no tratamento de lesões no joelho: uma revisão sistemática da literatura. Revista JRG de Estudos Acadêmicos , Brasil, São Paulo, v. 8, n. 18, p. e081926, 2025. DOI: 10.55892/jrg.v8i18.1926. Disponível em: https://revistajrg.com/index.php/jrg/article/view/1926. Acesso em: 19 mar. 2025.

Edição

v. 8 n. 18 (2025): Revista JRG de Estudos Acadêmicos

Seção

Artigos

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